Quais são os ingredientes do Oreo?

O biscoito Oreo tradicional leva farinha de trigo, açúcar, óleo vegetal, cacau e o recheio cremoso à base de gordura vegetal. Para esta receita, a versão sem açúcar é a indicada ela reduz as calorias totais e fica com a mesma textura.

Pode usar forma de bolo no microondas?

Sim, desde que seja um recipiente próprio para micro-ondas . Mas para esta receita, uma caneca grande de cerâmica ou vidro funciona muito melhor porque distribui o calor de forma mais uniforme e você já serve direto nela.

Oreo tem quantas calorias?

Varia de acordo com a marca e a versão. O Oreo tradicional tem em torno de 53 kcal por biscoito. A receita completa com 4 biscoitos, leite em pó e fermento tem 252 kcal por porção um número bem razoável pra uma sobremesa.

Quais são os ingredientes para fazer bolo de Oreo no microondas?

Você só precisa de três coisas: biscoitos tipo Oreo (4 unidades), leite em pó desnatado (45 g) e fermento em pó (2 g). Mais um pouquinho de água pra dar o ponto. É isso. Nada mais.

Bolo de Oreo com 3 Ingredientes Microondas em 2 Min

Description

Bolo de Oreo com 3 Ingredientes Microondas é a receita perfeita pra quando você quer um doce mas não tem energia pra abrir o forno. Com só três ingredientes básicos, você faz um bolinho cremoso e com gostinho de Oreo direto na caneca pronto em 2 minutos no microondas, sem sujar quase nada.

Ingredients

Scale

4 biscoitos tipo Oreo (de preferência a versão sem açúcar)
45 g de leite em pó desnatado
2 g de fermento em pó
Água (o suficiente pra dar o ponto cremoso geralmente 2 a 3 colheres de sopa)

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Instructions

Coloque os 4 biscoitos Oreo dentro da caneca e triture bem com um garfo até virar uma farofa fina. Quanto mais triturado, mais uniforme fica a textura do bolo.
Misture o leite em pó desnatado direto na caneca com o biscoito triturado. Adicione a água aos poucos começa com 2 colheres de sopa e amasse com o garfo até formar uma massa cremosa e homogênea. A consistência certa é parecida com uma pasta espessa.
Adicione o fermento por último e misture levemente, sem bater demais. Misturar com força desfaz o ar que o fermento precisa pra crescer.
Coloque a caneca no micro-ondas em potência alta por 2 minutos. Se o seu aparelho for mais fraco, talvez precise de 2 minutos e meio.
Retire com cuidado (a caneca vai estar quente!), espere uns 2 minutinhos esfriar levemente e já pode comer.

Notes

Essa receita foi feita pra consumo imediato fica com a melhor textura logo depois do micro-ondas. Se sobrar, cubra a caneca com um pires e guarde em temperatura ambiente por até 4 horas ou na geladeira por até 1 dia. Para reaquecer: 20 a 30 segundos no micro-ondas já resolve. Não recomendo congelar. Versão proteica: adicione 20 g de whey protein (sabor baunilha ou chocolate ficam ótimos). Com cobertura: um fio de pasta de amendoim por cima depois de pronto muda o jogo. Versão mais cremosa: adicione uma colher de chá de cream cheese antes de ir pro micro-ondas. Com pedacinhos de chocolate: jogue alguns chips de chocolate amargo na massa antes de assar.

Prep Time: 3 minutos
Cook Time: 2 minutos
Category: Sobremesa
Method: Microondas
Cuisine: Brasileira

Nutrition

Serving Size: 1 porção
Calories: 252
Sugar: 21.7g
Sodium: 205mg
Fat: 10.6g
Saturated Fat: 3.6g
Trans Fat: 0g
Carbohydrates: 37.1g
Fiber: 1.4g
Protein: 4g
Cholesterol: 5mg